typeracer

Bizim kaslar, kırmızı ve beyaz lifler iki türü vardır. Uzun mesafe koşu, onun için bir atlet tren veya onun baldır kaslarında beyaz kas lifleri daha fazla kırmızı kas lifleri oluşturur. Bir sprinter daha beyaz kas vardır. Eğer bir atlet olmak için bir maraton koşucusu yeniden eğitmek, kas liflerinin en beyaz kas dönüşür.