typeracer

Kuna aina mbili ya nyuzi misuli yetu, nyekundu na nyeupe. Wakati mwanamichezo treni kwa umbali mrefu kukimbia, yeye au yeye hujenga misuli nyuzi nyekundu zaidi kuliko misuli nyuzi nyeupe ndama wake misuli. En sprinter ana nyeupe zaidi misuli. Ikiwa retrain mkimbiaji wa marathon kuwa sprinter, wengi wa misuli nyuzi kommer kuwabadili na wazungu misuli.